Il est difficile de retracer les origines de l’idée selon laquelle le travail est l’ennemi de la santé, mais dans une certaine mesure, la notion selon laquelle le travail de bureau est mauvais pour la santé est aussi vieille que les archives. Que vous travailliez dans un bureau, que vous fassiez du sport ou que […]
Blog
Comment perdre du poids de la bonne façon et très rapidement
Beaucoup de gens savent que perdre du poids rapidement a des effets néfastes sur la santé, mais il arrive que des personnes ferment les yeux pour tenter de se débarrasser de leur excès de poids après des vacances. Alors, quel est le moyen le plus rapide de perdre du poids et ce que vous devez […]
Réussir à maigrir : les 4 astuces à adopter
Rêvez-vous de réussir à perdre vos kilos superflus ? Gardez en tête que vous vous devez de suivre à la lettre des astuces minceur particulières dans votre quotidien. Il est vrai qu’un programme minceur peut bel et bien fonctionner sur une personne, mais n’est pas efficace sur une autre personne. Ce phénomène peut émaner de nombreux […]
Mon avis sur Performer 8 sans langue de bois
Aujourd’hui nous vous proposons un article un peu différent de ceux que nous écrivons habituellement. Un internaute nous a contacté suite à la prise d’un complément alimentaire, le Performer 8. Il nous raconte son retour expérience sur ce produit, et les effets qu’il a pu ressentir. Place au témoignage de Cédric, cadre sup de 54 […]
Plan de régime pour la musculation
Pour les culturistes ou pour ceux qui cherchent à se lancer dans le culturisme, la nutrition joue un rôle essentiel dans le succès et l’échec. Pour beaucoup, la nutrition peut être un véritable défi, tant en termes de compréhension des besoins nutritionnels que de cohérence du régime. Il est non seulement impératif de consommer un […]
Programme d’aide a l’arret du tabac
Nous proposons un programme d’aide a l’arret du tabac, à toute personne ayant une réelle volonté de stopper la cigarette. Ce programme se déroule sur 1 mois minimum suivant le planning ci dessous. 15 Jours 1er rendez-vous : Présentation & Explication de la Méthode. Test de Fagertröm pour évaluer le degré de dépendance Remise d’un coffret contenant: […]
La pharmacopée, ou l’art de se guérir par la nature
En Médecine Traditionnelle Asiatique, la pharmacopée occupe une place importante. Pour traiter, soulager & guérir, des substances végétales, animales ou minérales sont utilisées. On distingue cinq natures différentes dans les substances: Chaude – Tiède – Fraîche – Froide & Neutre Comme en diététique le classement par saveur est essentiel: Acide – Amer – Doux – […]
L’importance de l’alimentation pour sa santé
Les modes alimentaires d’aujourd’hui, nous amènent à manger de plus en plus mal. Que faire des micro ondes, des produits congelés, des pesticides & autres insecticides? Pourquoi tant de graisses, de sucre, de produits laitiers? En Médecine Traditionnelle Asiatique, une alimentation défaillante est source de maladie! Bien manger est fondamental pour être en bonne santé. […]
Le Qi Gong, une pratique efficace pour la santé
Le Qi Gong fait partie du patrimoine de la Médecine Traditionnelle Asiatique, au même titre que l’Acupuncture, la digipuncture, le massage Tuina, la Pharmacopée ou la Diététique … On désigne par le terme Qi Gong, l’ensemble des exercices & postures connus pour leur efficacité dans le maintien de la santé. Le Qi Gong consiste à […]
Le massage Tuina : la massothérapie asiatique
Le Tuina est basé sur la théorie de la Médecine Traditionnelle Asiatique, il est connu parfois sous le terme de Massothérapie Asiatique. Ce massage a pour but de faire circuler librement l’énergie par l’intermédiaire du système des méridiens qui parcourent & irriguent le corps. Dans la pratique du Tuina on utilise les mains pour effectuer […]